支持免疫系統所需的頂級營養素

想像一下：你已經出門上班了，但是卻忘記服用維他命。你對自己說，真煩。但是你沒有時間一次過服用全部。這是甚麼？你嘗試記住。兩粒維他命C、一粒生薑和三粒鋅？你放棄了。根本沒有時間。你要上班了，否則會遲到。離開時，你進入這個充滿壓力源和污染物的細菌世界。

好的，雖然程度上可能不是那麼可怕，但你已經明白了。要一次過服用一堆補充劑，既耗時又昂貴。有時你也會懷疑，自己是否正在攝取對身體最有效的營養。在 New U Life，我們明白你的難處，我們會幫助你。我們想與你分享一些對我們最有效，並經科學證明的維他命和礦物質，以及如何將它們全部裝入一個膠囊中。

維他命C

維他命C是一種水溶性化合物，存在於橙、芒果或西蘭花等食物中，並具有許多難以置信的好處！維他命C幾乎可以做任何事情，從修復皺紋到保持心臟健康都可以。維他命C也是一種抗氧化劑，通過支持健康的免疫系統，對抗自由基和支持我們的細胞，促進健康，延緩老化過程。

鋅

鋅是對健康至關重要的重要礦物質，有助抵抗感染並支持免疫系統，還可以支持人體細胞的生長和存活。但是，諸如年老和飲食等多種因素，會影響我們體內吸收到鋅的份量。因此，還需要與另一種成份（例如螯合劑）配對，以變得更加水溶性，以便更容易進入人體。你可以在New U Life的產品Fortress^®中，獲得一定劑量的螯合鋅，以提供速效支持。

接骨木漿果

接骨木漿果來自名為五福花科接骨木的樹，或者更簡單的名稱是西洋接骨木。從追溯到中世紀的記錄記載，接骨木漿果植物已經使用了數百年。根據 University of Purdue 的研究，美洲印第安人和歐洲人專門使用接骨木漿果來醫治感冒。在當今的世界中，則用來減輕患者的病徵，並為身體提供幫助免疫系統所需的抗氧化劑和維他命。接骨木漿果可用於控制炎症、舒緩壓力，並減輕感冒症狀。

蒜頭

大蒜通常在烹飪時是很好的調味料，但是你知道這種美味的草藥背後有一些驚人的健康益處嗎？經提取並分離後，大蒜具有強化心臟保護和抗炎的特性。疾病控制及預防中心（CDC）的數據顯示，大蒜作為抗氧化劑，可以降低膽固醇和降低血壓，而在美國，有大約9500萬成人有此情況。大蒜還可以防止細胞受損和衰老，並且可以幫助抵抗微生物入侵免疫系統。大蒜簡直是無所不能！

生薑

生薑是抗氧化劑中的Popeye。但是這款Popeye不需要菠菜、強壯的肌肉、甚至不需要看來很酷的煙斗，就可以證明其實力。相反，它具有強大的抗氧化劑和炎症減少劑。由於這些特性，生薑已經驗證，是最古老的對抗流感和傷風藥物。生薑也是消化不良和作嘔的良藥。因此，如果你感到不適，你知道要什麼了。

卡宴辣椒

卡宴辣椒來自位於南美的卡宴熱帶海岸中的一個城市。卡宴含有胡蘿蔔素B和維他命C，對支持免疫系統有驚人的潛力！一項2016年的研究指出，由於其起源，卡宴辣椒或capsaicin，可以緩解感冒症狀，例如咳嗽、鼻塞和黏液阻塞。卡宴辣椒還可以幫助降低血壓，並幫助你減輕體重。

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雖然這些維他命、礦物質和補充劑可以幫助人體維持其免疫功能，但並不是健康免疫系統的萬靈藥。因此，若要免疫系統發揮最佳作用，需配合許多其他機制：例如良好、健康的飲食和營養、適當的運動、充足的睡眠和其他健康的生活方式。

*New U life不宣稱 Fortress 可以治療或預防COVID-19或其他疾病。

其他研究和資源

• Carr AC, Maggini S. 維他命C和免疫功能。營養物質。2017；9(11)：1211。刊於2017年11月3日。doi:10.3390/nu9111211

• Tiralongo E, Wee SS, Lea RA.接骨木漿果的補充減少了航空旅行人士的感冒持續時間和症狀：一項隨機、雙盲安慰劑對照的臨床試驗。營養物質。2016；8(4)：182。刊於2016年3月24日。doi:10.3390/ nu8040182

• Hojyo S, Fukada T.鋅信號在免疫系統中的作用。免疫學雜誌。2016;2016:6762343。 doi:10.1155/2016/6762343

• Xu C, Mathews AE, Rodrigues C, et al.成熟大蒜提取物補充劑可改善肥胖成人的炎症和免疫力：一項隨機、雙盲安慰劑對照的臨床試驗。臨床營養ESPEN雜誌。2018;24:148–155。 doi:10.1016/j.clnesp.2017.11.010