¿Cuál es la diferencia entre teobromina y cafeína?

Mi día no puede empezar sin mi café matutino. ¿Alguna vez escuchaste esa frase antes?

Es común que muchas personas comiencen el día con cafeína, ya sea para despertarse, permanecer despiertas o apoyar su entrenamiento. Pero ¿sabías que hay algunos ingredientes que pueden mejorar tu estado de ánimo y tu energía, sin necesidad de cafeína?

Uno de estos ingredientes naturales se conoce como teobromina, un alcaloide que se encuentra en la planta del cacao y un ingrediente especial contenido en la solución de transformación más completa del mercadeo en red, M * L * T ^®.

Si bien la teobromina y la cafeína pueden ser similares, existen algunas diferencias notables entre las dos en la forma en que afectan su salud a corto y largo plazo. ¡Echar un vistazo!

Beneficios de la teobromina y la cafeína

Cafeína

La cafeína ha existido durante siglos, desde el siglo XIX para ser exactos. Desde su descubrimiento de la planta de café, ha sido conocido por muchos beneficios para la salud, como ayudar a concentrarnos, tener energía, estar alerta y mantenernos despiertos para que podamos realizar nuestras tareas diarias. Aquí hay algunos beneficios más investigados de la cafeína:

• Puede mejorar la memoria

• Puede aumentar la energía

• Disminuye la fatiga

• Mejora su función mental

Theobromine

La teobromina, como la cafeína, existe desde el siglo XIX; es un estimulante natural, lo que significa que se toma de plantas, raíces y otras sustancias naturales para apoyar su estado mental, estado de ánimo y energía. Aquí hay algunos beneficios más investigados de la teobromina:

• Puede mejorar la función cognitiva a corto plazo

• Puede mejorar el estado de ánimo

• Puede promover la relajación

• Puede aumentar la concentración y la energía

• Apoya la salud del corazón

¿Cuáles son las diferencias entre teobromina y cafeína?

Dado que ambos son estimulantes, es posible que note muchas similitudes entre los dos, como una mayor energía y un impulso mental, pero según algunas investigaciones, la teobromina y la cafeína tienen algunas diferencias clave cuando se trata de efectos a corto y largo plazo en el cuerpo.

Por ejemplo, la teobromina tiene un efecto más suave y duradero en nuestra energía y no tiene algunos de los mismos efectos secundarios que puede experimentar con la cafeína, como nerviosismo o nerviosismo.

La cafeína tiene un efecto mucho más fuerte y de acción rápida en nuestros niveles de energía a corto plazo y nos ayuda a mantenernos alerta. Sin embargo, grandes cantidades de cafeína pueden ser más adictivas e interrumpir el sueño cuando se toman más tarde en el día.

Una diferencia significativa entre los dos es que la teobromina también tiene más efecto sobre el músculo liso, mientras que la cafeína tiene más efecto sobre el sistema nervioso central.

En general, es muy importante apoyar la salud a largo plazo de los sistemas integrales de su cuerpo mientras considera cómo abordar los problemas a corto plazo que puede estar enfrentando.

Para obtener más información sobre cómo la teobromina puede apoyar su enfoque y una mayor transformación, haga clic aquí.

https://www.therevisionist.org/reviews/caffeine-vs-theobromine-differences/

https://www.nutritionadvance.com/theobromine-benefits/

https://tcho.com/blogs/news/8-potential-health-benefits-of-the-theobromine-found-in-chocolate

https://www.healthline.com/nutrition/top-13-evidence-based-health-benefits-of-coffee#TOC_TITLE_HDR_3

https://www.discovermagazine.com/health/caffeine-vs-chocolate-a-mighty-methyl-group