5 increíbles beneficios del aceite MCT

Ha probado todas las dietas y modas para bajar de peso, pero ¿ha probado el aceite MCT?

El aceite MCT, que significa triglicéridos de cadena media, es un suplemento compuesto que se forma al juntar la grasa MCT del aceite de coco y el aceite de palma. Estos MCT se absorben fácilmente, lo que los hace fáciles de digerir y proporcionan una fuente inmediata de energía para el cuerpo. Además de las propiedades de pérdida de peso del aceite MCT, consulte algunos de sus otros beneficios a continuación y vea por sí mismo lo que estos MCT pueden hacer:

Disminuyen el apetito/reduce la grasa corporal

Aunque están hechos de grasa, se ha demostrado que los MCT hacen exactamente lo contrario en su cuerpo. Los MCTs liberan hormonas que promueven sentimientos de estar lleno (saciedad), lo que tiende a disminuir el apetito. Así que, en lugar de sumergir su mano en una bolsa de papas fritas después del almuerzo, su estómago estará satisfecho por al menos un par de horas más. Según un reciente estudio de la Universidad de Virginia, los MTC también ayudan a reducir el tamaño del cuerpo, incluidas las caderas, la cintura y la circunferencia.

Ayudan con la salud del cerebro

Cuando la grasa que come llega a su hígado, es cuando su cuerpo crea cetonas. Los MCT ayudan con la producción de cetonas, que pueden promover la salud del cerebro. Esto podría afectar desde nuestra memoria y capacidad de aprendizaje hasta la enfermedad mental. Incluso son conocidos por tratar enfermedades como el Alzheimer. Al final, estas cetonas son buenas no solo para su cerebro, sino que contribuyen a la salud del cuerpo y la dieta.

Lo mantienen sintiéndose enérgico

Los MCT no solo le dan energía para el cerebro, sino que, como se indicó anteriormente, ¡pueden afectar directamente la energía de su cuerpo! Un estudio de 2018 mostró que los MCT tuvieron un efecto positivo en los participantes, al duplicar su resistencia al ejercicio a altas temperaturas. ¡Así que vaya a la caminadora o corra alrededor de la manzana porque, con esa fuente inmediata de energía, el cielo es el límite!

Buenos para el corazón

Se han realizado muchos estudios sobre cómo los MCTs reducen el colesterol, la presión arterial y ayudan con una dieta saludable para el corazón. Un estudio de 2018 muestra que el aceite MCT redujo en gran medida el colesterol y mejoró la salud cardiovascular en ratas con diabetes tipo 2. Ratas, ¿quién lo diría?

Apoyan la salud intestinal

Ciertos aceites MCT contienen ácido caprílico (como los MCT C8) para apoyar una microbiota intestinal saludable. La tripa es como la reina de toda la salud del cuerpo. ¡Puede ser fundamental para ayudarnos a digerir nuestros alimentos, estimular el sistema inmunológico, mejorar el metabolismo y mucho más!

¿Dónde puedo obtener el aceite MCT?

Además de comprarlo en su supermercado local, puede encontrar el aceite MCT como ingrediente en las fórmulas M*L*T.

M*L*T son dos fórmulas separadas que funcionan de la mano para proporcionarle la solución más eficaz para moldear su cuerpo. El aceite MCT ayuda a que su cuerpo alcance un estado de cetosis, conitrbuyendo a que queme grasa durante todo el día Y la noche para que tenga el combustible que necesita. ¡Todo esto mientras le permite sentirse físicamente increíble y con poder al mismo tiempo!

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